Todo lo que lograrás en este programa:
Perder grasa e incrementar masa muscular
Mejorar tus niveles de energía y calidad de sueño
Cuidar y mantener tus hormonas en balance
Mejorar tu flexibilidad metabólica y tu sensibilidad a la insulina
Bajar medidas mejorando tu composición corporal
Mejorar tus hábitos y tener un estilo de vida saludable sostenible a largo plazo
¿Has aumentado de peso sin razón aparente? ¿Te sientes incómoda con tu ropa aún cuando “comes sano” y haces ejercicio? ¿Te falta energía? ¿Tienes muchos antojos? ¿No duermes bien? ¿Te sientes irritable?
Te entiendo perfecto porque yo pasé exactamente por lo mismo hasta que conocí el programa de Fasterway, de verdad a mí me cambió la vida! Por su enfoque en balance hormonal a partir de los 35 años.
Lo que queremos lograr es recuperar tu balance hormonal y a partir de eso se logran otras metas como quema de grasa, pero siempre teniendo la salud como punto focal.
Cambios espectaculares en 6 semanas
Si sientes que...
✗ No tienes tiempo
✗ Estás desmotivada
✗ No cuentas con un plan
✗ La constancia es un desafío para ti
¡Este programa es para ti!
✗ Sin pasar hambre
✗ Sin rutinas extremas
✗ Sin dietas restrictivas
✗ Sin remedios mágicos
¡Yo te acompaño!
Todo esto recibirás por tan solo $249 dlls
✔Rutinas de ejercicio estratégico grabadas de 30 minutos para hacer en casa con equipo básico
✔Mi acompañamiento y guía durante 6 semanas
✔Personalización de acuerdo a requerimientos particulares.
✔Grupo Privado de WhatsApp
✔Sesiones en vivo y clases donde aprenderás todas las estrategias (carb cycling, ayuno intermitente, balance hormonal) para que implementes el resto de tu vida.
✔ Todo el material se queda grabado para que puedas verlo en tus tiempos.
✔ Además tendrás acceso a mi membresía de Fit & Well.
¿Cómo funciona el programa?
El programa dura 6 semanas, Combina una alimentación antiinflamatoria con rutinas de ejercicio cortas y efectivas.
APP
✔Descargas una app donde tendrás todo el contenido.
✔Lo realizas desde casa y en el momento que más te convenga.
✔Si te inscribes hoy ya puedes tener acceso al app con todos los ejercicios y miles de recetas antiinflamatorias, además de tracker de ayuno e hidratación.
ALIMENTACIÓN
✔Plan de alimentación antiinflamatoria.
✔Herramientas para que cumplas tu objetivo personal de macros (proteínas, carbohidratos y grasas).
✔Accedes a múltiples menús, también puedes usar tus recetas de siempre ajustando ingredientes. Opciones prácticas para mantenerte en el plan aún comiendo fuera.
EJERCICIO
✔Sigue la rutina de ejercicios grabados de 30 minutos.
✔2 días de entrenamiento tipo HIIT (alta intensidad).
✔3 días de ejercicios de fuerza.
✔Solo necesitarás pesas o ligas para realizarlos desde casa.
FASTer Way es el único programa con una aplicación móvil clínicamente probada que apoya la pérdida de grasa utilizando técnicas científicamente validadas. Combina de forma única una nutrición estratégica con un entrenamiento personalizado para obtener mejores resultados. El programa incorpora métodos como intervalos de alta intensidad, entrenamiento de fuerza, ayuno intermitente, dietas de eliminación y un énfasis en la recuperación.
Ha sido nombrada la empresa de fitness de más rápido crecimiento por INC. 500 en tres ocasiones y seguimos teniendo un increíble impulso de crecimiento y cambio.
Entre las recientes adiciones y actualizaciones se incluyen:
La aplicación patentada FASTer Way, clínicamente probada.
Un programa de Entrenador Certificado para apoyar a miles de clientes
Un equipo ampliado de expertos acreditados en fitness y nutrición
Entrenamientos diarios 365 días al año y un estudio digital con cientos de entrenamientos
Planes de comidas semanales y listas de la compra que se envían cómodamente por correo electrónico o a través de la aplicación.
Miles de recetas integradas y herramientas disponibles en la aplicación
Funciones mejoradas de la aplicación como: temporizador de ayuno, seguimiento de entrenamientos, macros y agua
Amplios recursos y formación
Expansión global con opciones en español
Mercancía y accesorios FASTer Way
El plan nutricional se centra en alimentos integrales sin gluten y sin lácteos optimizados para la densidad de nutrientes. También hay disponible una opción vegana. El programa anima encarecidamente a eliminar o limitar el alcohol y enseña a los participantes a tomar decisiones inteligentes en materia de alimentación, incorporando al mismo tiempo caprichos ocasionales gracias al apoyo de un tutor. Se proporcionan guías de comidas semanales y listas de la compra para facilitar la planificación. Dentro de nuestras eficaces estrategias de nutrición, hay libertad y flexibilidad para que pueda disfrutar realmente de su estilo de vida saludable mientras ve los resultados.
El programa está diseñado para ser flexible en la programación de entrenamientos y comidas para adaptarse a su estilo de vida, no como una dieta rígida a corto plazo. Los componentes clave para el éxito son el compromiso con el estilo de vida, la conexión constante con su entrenador certificado y la constancia en el seguimiento de las estrategias de nutrición y entrenamiento respaldadas por la ciencia.
Nuestros entrenadores profesionales están plenamente autorizados y acreditados por organizaciones de fitness reconocidas a nivel nacional y cuentan con décadas de experiencia y formación. Los planes de comidas están elaborados por dietistas y nutricionistas profesionales. También organizamos cientos de horas de formación exclusiva con otros expertos del sector, desde científicos a influencers, chefs y médicos.
No, el programa FASTer Way no ofrece ni prescribe directamente medicamentos. Nuestro objetivo es capacitar a los participantes a través de la ciencia de la nutrición avanzada, la formación especializada, la suplementación estratégica y el cambio de estilo de vida holístico para obtener resultados transformadores. Dicho esto, apoyamos a aquellos que utilizan medicamentos para perder peso bajo supervisión médica para ayudar a optimizar su eficacia. Nuestros macros equilibrados, entrenamientos constantes y protocolos de recuperación ayudan a conservar y desarrollar la masa muscular magra que impulsa el metabolismo, al tiempo que maximizan la pérdida de grasa. Encontramos que la mayoría de los clientes que utilizan la ayuda de la prescripción que abrazan el restablecimiento conductual, emocional y físico de FASTer Way ven resultados dramáticamente mejorados y sostenibles.
Ofrecemos nuevos entrenamientos todos los días, 365 días al año, que pueden realizarse en casa o en el gimnasio con poco o ningún equipamiento. Los clientes pueden utilizar pesas, kettlebells, bandas o resistencia corporal para el entrenamiento de fuerza. Los entrenamientos son de 30 minutos o menos y utilizan cardio/HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad), entrenamiento de fuerza, circuitos de core, estiramientos ISO y días de descanso/recuperación a lo largo de la semana.
Cada entrenamiento también incluye un entrenador profesional que muestra una versión de bajo impacto o modificada del ejercicio, para que cualquiera pueda seguirlo y ver los resultados.
Sí. Muchos de nuestros clientes han perdido 100 libras o más durante su tiempo con FASTer Way. Nuestros entrenadores y preparadores físicos trabajarán contigo para apoyar tus necesidades dietéticas y de forma física para asegurar tu éxito.